De 0 à 6 mois :
Lait maternel ou 1er âge uniquement
De 6 mois à 8 mois:
début de la diversification, introduction des légumes verts et fruits cuits.
Lait maternel ou 2ème âge en complément.
Vers 6 mois : 4 repas de 180/210g
- petit déjeuner : lait maternel ou biberon de 180 à 210 ml de lait 2ème âge
- déjeuner : purée de légumes / lait
- goûter : lait maternel ou biberon de 150 ml / compote de fruit (1/2 pot)
- dîner : lait maternel ou biberon de 180 à 210 ml de lait 2ème âge
Vers 7 mois : 4 repas de 210/240g
- petit déjeuner : lait maternel ou biberon de 210 à 240 ml de lait 2ème âge
- déjeuner : 200 g de purée de légumes / laitage / eau
- goûter : lait maternel ou biberon de 180 ml / compote de fruit (1 pot)
- dîner : lait maternel ou biberon de 210 à 240 ml de lait 2ème âge
De 8 mois à 10 mois :
Introduction des fruits crus bien murs, viande, poisson, jaune d'oeuf
Toujours lait maternel ou 2ème âge.
Vers 8 mois : 4 repas de 240 à 270g
- petit déjeuner : lait maternel ou biberon de 240 à 270 ml de lait 2ème âge
- déjeuner : 200 g de purée de légumes + 10 g de viande/ poisson ou 1/2 jaune d'oeuf ou fromage/ laitage / eau
- goûter : lait maternel ou biberon de 210 ml / fruit cru ou en compote (1 pot)
- dîner : soupe de légumes
De 10 mois à 12 mois :
Introduction du fromage, de la semoule, petites pâtes à potage, biscuits, beurre, huile, crème fraîche.
Toujours lait maternel ou 2ème âge.
A partir de 12 mois :
On peut débuter, les pâtes, pain, riz, crudité, oeuf entier
Toujours lait maternel en complément ou passage au lait de croissance ou lait de vache.
Entre 1 et 3 ans :
- petit déjeuner : 250 ml de lait + céréales
- déjeuner : crudités
200 g légumes verts ou féculents
30 g de viande/ poisson 6x par semaine et oeuf 1x par semaine
fruit cru ou en compote
eau
- goûter : 250 ml de lait ou laitage +pain ou biscuit + eau
- dîner : 200 g légumes verts ou féculents + fromage + dessert lacté ou fruit + eau
A tout âge : eau à volonté
Ces portions sont données à titre indicatif, cela peut varier d'un enfant à un autre.
Lait maternel ou 1er âge uniquement
De 6 mois à 8 mois:
début de la diversification, introduction des légumes verts et fruits cuits.
Lait maternel ou 2ème âge en complément.
Vers 6 mois : 4 repas de 180/210g
- petit déjeuner : lait maternel ou biberon de 180 à 210 ml de lait 2ème âge
- déjeuner : purée de légumes / lait
- goûter : lait maternel ou biberon de 150 ml / compote de fruit (1/2 pot)
- dîner : lait maternel ou biberon de 180 à 210 ml de lait 2ème âge
Vers 7 mois : 4 repas de 210/240g
- petit déjeuner : lait maternel ou biberon de 210 à 240 ml de lait 2ème âge
- déjeuner : 200 g de purée de légumes / laitage / eau
- goûter : lait maternel ou biberon de 180 ml / compote de fruit (1 pot)
- dîner : lait maternel ou biberon de 210 à 240 ml de lait 2ème âge
De 8 mois à 10 mois :
Introduction des fruits crus bien murs, viande, poisson, jaune d'oeuf
Toujours lait maternel ou 2ème âge.
Vers 8 mois : 4 repas de 240 à 270g
- petit déjeuner : lait maternel ou biberon de 240 à 270 ml de lait 2ème âge
- déjeuner : 200 g de purée de légumes + 10 g de viande/ poisson ou 1/2 jaune d'oeuf ou fromage/ laitage / eau
- goûter : lait maternel ou biberon de 210 ml / fruit cru ou en compote (1 pot)
- dîner : soupe de légumes
De 10 mois à 12 mois :
Introduction du fromage, de la semoule, petites pâtes à potage, biscuits, beurre, huile, crème fraîche.
Toujours lait maternel ou 2ème âge.
A partir de 12 mois :
On peut débuter, les pâtes, pain, riz, crudité, oeuf entier
Toujours lait maternel en complément ou passage au lait de croissance ou lait de vache.
Entre 1 et 3 ans :
- petit déjeuner : 250 ml de lait + céréales
- déjeuner : crudités
200 g légumes verts ou féculents
30 g de viande/ poisson 6x par semaine et oeuf 1x par semaine
fruit cru ou en compote
eau
- goûter : 250 ml de lait ou laitage +pain ou biscuit + eau
- dîner : 200 g légumes verts ou féculents + fromage + dessert lacté ou fruit + eau
A tout âge : eau à volonté
Ces portions sont données à titre indicatif, cela peut varier d'un enfant à un autre.