Il nous faut :
30 gouttes d'HE basilic exotique
10 gouttes d'HE de lavande aspic
10 gouttes d'HE de camomille noble
50 gouttes d'HV de calendula
Comment on fait ?
Mélanger tous les ingrédients.
Masser le bas ventre avec 8 à 10 gouttes à répéter selon besoin.
Il s'agit de la recette de Dominique BAUDOUX issue du "Guide pratique de l'aromathérapie familiale et scientifique".
Pour reprendre ce qui est dit dans le livre : "Ces huiles sont antispasmodiques, anti-inflammatoires, calmantes, apaisantes et sédatives nerveuse.
Parfaite pour les règles douloureuses et les dysménorrhées, tant en prévention qu'en curatif, avec une prise sublinguale de 5 gouttes 4 à 5 x par jour".
J'en ai préparé dans un roll-on pour ma fille, qu'elle a en permanence sur elle.
30 gouttes d'HE basilic exotique
10 gouttes d'HE de lavande aspic
10 gouttes d'HE de camomille noble
50 gouttes d'HV de calendula
Comment on fait ?
Mélanger tous les ingrédients.
Masser le bas ventre avec 8 à 10 gouttes à répéter selon besoin.
Il s'agit de la recette de Dominique BAUDOUX issue du "Guide pratique de l'aromathérapie familiale et scientifique".
Pour reprendre ce qui est dit dans le livre : "Ces huiles sont antispasmodiques, anti-inflammatoires, calmantes, apaisantes et sédatives nerveuse.
Parfaite pour les règles douloureuses et les dysménorrhées, tant en prévention qu'en curatif, avec une prise sublinguale de 5 gouttes 4 à 5 x par jour".
J'en ai préparé dans un roll-on pour ma fille, qu'elle a en permanence sur elle.